孕妇3个月营养食谱（1-3个月孕妇餐食谱大全）

花仁蹄花汤，韭菜炒虾仁，清蒸鲤鱼，萝卜炖羊肉，山药乌鸡汤，糖醋莲藕，豆芽炒肉丝，海米拌芹菜，酸辣鱿鱼卷，莴笋炒虾仁。