构树的果实可以吃吗（构树果实为什么不建议吃）

构树的果可以吃，酸甜的味道，在秋天构树果成熟后虫子都喜欢吃，因为他的营养太丰富了。富含多种维生素，氨基酸及其他微量元素。

可以吃

构树果的味道甜腻，糖分较高，容易吃的满手黏糊糊的，也比较招虫子们的喜欢，但不宜多吃，构树果营养丰富，富含油维生素B、不饱和酸、氨基酸、叶酸、油酸、乙醇提取物、脂肪酸、矿物质等。由于构树果富含氨基酸和矿物质，所以食用构树果能提高记忆力和预防老年痴呆。