早上该先吃早餐还是先跑步（先吃早餐跑步还是先跑步再吃早餐）

我的回答是:先跑步

早上如果要跑步，一般建议是先跑步，休息数十分钟或者0.5-1小时左右，才开始吃早餐。如果是已经吃饱了，立即去跑步，这种剧烈运动会导致不舒服。