怎么把手臂上的青筋去掉（怎么才能让手臂上的青筋暴起）

在这种情况下，手臂上的静脉是明显的。考虑到浅静脉可能扩张、饱满或静脉曲张，建议用清淡的饮食补充维生素C，避免辛辣的食物刺激，注意休息以避免长期疲劳，并适当移动手臂和腿以促进静脉回流。必要时，应由当地正规综合医院血管外科进行复查。