没有料理机如何用红心火龙果皮如何和面（火龙果不用榨汁机怎么成汁和面）

火龙果去皮洗净切成丁，切好的火龙果丁放入碗中用勺子压实，压出多余的火龙果汁，然后用过滤网过滤出单纯的果汁，火龙果汁大约200毫升，面粉300克，千万别忘了在火龙果汁中加2滴白醋或者是2滴柠檬汁，搅拌均匀后加3克酵母，适量的白糖，再次搅匀，我们才可以和面。和好的面团中等软硬程度就可以。