刚刚洗完冷水澡后应该怎么做（洗了三分钟的冷水澡会有什么症状）

洗完冷水澡后，应该立即擦干身体，穿上干爽的衣物，以保持体温。可以喝一杯温水或热饮，帮助身体恢复温暖。避免暴露在寒冷环境中，可以选择在温暖的室内活动，或者使用暖气设备提供额外的温暖。

此外，可以进行一些轻度的身体活动，如散步或做一些伸展运动，以促进血液循环和身体的恢复。

用浴巾或毛巾擦干身体锁住体温