什么人不宜洗冷水澡（坚持洗冷水澡一年变化）

答:老人小孩，身体处于亚健康的人都不宜洗冷水澡。用冷水洗澡，能使人的体温在短时间内急剧下降，对健康情况不是太好的人有百害无一利。

老弱病残孕不宜洗冷水澡。

冷水澡一一顾名思义，就是水温比常温低，身体接触时感觉到冷，这就是冷水。这种温度的水只适合身体健康搞锻炼的人洗澡，而不宜老弱病残孕等洗的。