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孕妇可以吃茨菇吗(茨菇孕妇为什么不能吃)

孕妇可以吃茨菇吗(茨菇孕妇为什么不能吃)

更新时间:2024-08-12 15:58:43

孕妇可以吃茨菇吗

是可以吃的,茨菇主要成分是淀粉,蛋白质和多种维生素,富含铁,锌等多种微量元素,可以吃,注意要适量,孕妇注意休息好,保持充足的睡眠,加强营养,调理好身体,平时注意荤素搭配,保持营养均衡,尽量不要添挑食或者偏食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,禁止同房,

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