用料:花生200克、鹿蹄100克、猪骨500克、红枣6个、生姜3片。
制作方法:
1,花生、红枣去核后,洗净,稍浸泡;
2,鹿蹄筋洗净,温水浸泡至软;
3,猪骨洗净,用刀背敲裂。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约3个小时,调入适量食盐和生油便可。
用料:
鸡肉250克,鹿脚3克,阿胶10克,山药10克,桂圆肉5克,食盐适量。
做法:
1、鸡肉洗净,切块,焯水捞出备用。
2、将山药、桂圆肉洗净。
3、将鸡肉、山药、桂圆肉和鹿脚放进炖锅中。
4、倒进适量温水,开大火炖煮。
5、待煮开后,先用中火炖1小时,后用小火炖1.5小时左右即可。
6、出锅前加适量食盐即可