铁皮石斛是最好的,铁皮石斛对身体的保养有一定的作用,而且还有一定程度上的利尿效果,并且石斛的种类有许多,营养价值也是有所不同的,而且种植非常困难,所以石斛的价格是非常昂贵的。在选择铁皮石斛的时候,一定要检查好质量,才可以放心的购买。