天天喝黄瓜汁的好处和坏处（每天喝黄瓜汁的危害与好处）

好处就是可以补充维生素，坏处是时间久了，容易营养不良。

黄瓜是很多减肥人士特别喜爱的食物，能很好的控制脂肪的摄入，但只吃黄瓜的话，会营养不良。

好处很多，可以加强肠蠕动，促进体内的新陈代谢，减少便秘。青瓜汁含水量较高，每天喝一杯能帮助皮肤补水、美白。没有什么坏处。