铁人三项分别为哪三项（铁人三项铁人四项分别是哪些）

铁人三项分别为游泳、自行车和跑步。

铁人三项运动起源于夏威夷，属于新兴综合性运动竞赛项目，比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。

铁人三项运动对参赛运动员的体能要求极高，体能要求包括最大摄氧量、长时间高强度运动能力、抗乳酸能力等。

近年来，越来越多的职业选手开始加入到铁人三项运动中，职业赛事也逐渐兴起。