李子每天不能超过多少个（李子不长不大个有什么办法）

3-5个。

对于成年人来说,每天适量食用3-5个李子是较为合适的,但也要根据实际情况而定。

因此,建议每天最多食用3-5个李子,过多食用可能会出现不良反应。

成年人每天最多食用5、6个李子，小孩最多吃1、2个。

李子中含有大量的水分、有机酸、糖类物质、膳食纤维、氨基酸、维生素C、磷元素、钾元素、铁元素等营养成分，有抗氧化、、润滑肌肤的作用，无论是成人还是小孩都可以适当进行食用的