果蔬汁的好处（果蔬汁的功效与作用及禁忌）

果蔬汁中含有对人体有益的维生素、纤维素和矿物质，可以满足人体的需要，为人体提供能量。对于牙齿脱落、消化不良的老年人，消化不良的重症患者，可将果蔬制成果汁，将膳食纤维制成细丝，减少胃肠道刺激，帮助消化。和吸收。水果和蔬菜汁不含盐，所以对控制血压很有好处。喝水果和蔬菜汁通常会使身体不易增重。