吃甜点腻到了怎么解腻（吃了好多甜品特别腻怎么缓解）

一是可以喝茶或者柠檬水解腻；

二是可以些微吃一些咸辣的东西，比如辣条，冲淡奶油的甜腻；

三是可以吃一些清淡的水果蔬菜，比如黄瓜。