要培养一个10岁女童打排球的兴趣和技能，可以采取以下步骤：
1. 寻找合适的排球培训班或俱乐部：了解本地区是否有专门为儿童提供排球培训的班级或俱乐部。选择一所有经验和专业教练的机构，他们能够为孩子提供正确的指导和培训。
2. 给孩子提供器材：购买合适尺寸和重量的排球给孩子练习。确保球场地面平整，避免孩子受伤。
3. 学习基本技能：从基本开始，教孩子如何正确传球、发球和接球。这些是打好排球基础的关键技能。
4. 注重体能训练：为了能够更好地进行排球训练，孩子需要有一定的体能储备。鼓励她参加适合年龄的体能训练活动，如跑步、跳绳、平衡训练等。
5. 鼓励参与比赛和比赛经验：让孩子参加俱乐部或学校的比赛，这样她可以锻炼自己的技能，与其他选手竞争，并获得比赛经验。
6. 培养团队合作精神：排球是一项团队运动，鼓励孩子与队友合作，学会相互配合和沟通。
7. 给予支持和鼓励：对孩子的进步和努力给予充分的肯定和鼓励，帮助她保持对排球的热情和动力。
8. 寻找榜样和学习资源：为孩子寻找一位成功的女排球运动员作为榜样，鼓励她学习并模仿榜样的技术和态度。同时，向孩子提供相关的书籍、视频等学习资源，让她能够进一步了解和提升排球技能。
最重要的是，培养孩子对排球的兴趣需要耐心和时间。父母和教练应该给予她足够的支持和指导，让她在适度的压力下享受排球训练的过程。
可以去到专门的体校请教练进行相应的基础培训
