孕妇什么时间吃无花果最好（孕期吃无花果的好处和坏处）

孕妇可以在饭后的半个小时之后吃无花果。无花果当中所含有的纤维素比较高，能够帮助排便，促进胃肠蠕动。无花果当中含有大量的胶质、氨基酸，对身体有利，能够促进消化吸收，还能够缓解肠胃不适。孕期还可以适当食用番石榴，枇杷等食物。