怀孕中期是喝孕妇奶粉好还是酸奶纯奶好（孕中期喝牛奶好还是喝孕妇奶粉好）

怀孕中期可以喝孕妇奶粉或者是酸牛奶，纯奶可以同时服用，效果都很好，有利于补充钙质，酸奶中还含有丰富的益生菌，有利于维持肠道内的健康，促进消化，改善食欲。孕期的饮食种类一定要多样化，除了奶制品之外，还要多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉，豆制品等高蛋白含量丰富的食物补充营养。