秋冬季适合吃什么肉（春夏秋冬各季吃什么肉）

秋冬季是肉类食品的最佳季节，适合食用的肉类包括羊肉、牛肉、猪肉和鸡肉等。羊肉因其热量丰富、温补作用显著，适合在寒冬季节食用，有助于增强体内的阳气。

牛肉富含蛋白质和铁元素，对于补血和增强体力有很好的作用。

猪肉则是最常见的肉类食品之一，其热量丰富，适合在寒冷季节食用来增加体内的热量。鸡肉富含蛋白质和维生素B，有助于增强免疫力。因此，在秋冬季节，适当食用这些肉类食品可以帮助人们增强体质，抵抗寒冷。