白米粥与黑米粥的区别

白米粥和黑米粥人们都喜欢吃!但两种粥也有区别的!先说白米粥吧,咱中医讲五色入五脏!白色入肺,多吃白色食物对肺有益处!能提高免疫力!但是白粥升糖指数高！血糖高的朋友应该少喝为佳！现在再说说黑米粥,黑色入肾!经常吃点黑米粥对肾好!