晒背是光背好还是穿衣好（人民日报评三伏天晒背）

穿衣服晒，光背晒时间太长了，容易被紫外线灼伤皮肤，晒太阳本来是对身体有好处的，可以给身体补钙，也可以达到祛寒排湿的效果，但是光着背晒太阳，如果太阳光很强烈这样的话，衣服就很容易被紫外线晒伤，所以晒太阳的同时要保护好自己。

晒背当然要光背好了，穿衣服晒不到里面