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游泳可以健身吗(一天中游泳的最佳时间)

游泳可以健身吗(一天中游泳的最佳时间)

更新时间:2024-08-06 20:07:12

游泳可以健身吗

是的,游泳是一种非常好的健身方法。每天坚持去健身房游泳,对心血管健康,大有好处。强身健体,身材好,特别是年龄大了,对肺活量都有帮助,因此多去游泳健身吧。

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