还有一个月才过期的牛奶也是可以喝的,但是过期的牛奶是不能喝的,不然是会出现拉肚子或者是出现腹痛的情况,另外牛奶的营养价值也是比较高的,所以适量的进行饮用也是可以起到补钙补充蛋白质的效果,也要注意营养的多元化,这样才能够起到好的补充效果。