无蔗糖和木糖醇的区别（木糖醇和蔗糖哪个危害更大）

木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质,是人体糖类代谢的正常中间体，是从玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出来的一种天然甜味剂，但是无蔗糖食品并不是无糖产品，只是不含有糖醇包括：木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等。

无蔗糖是没有蔗糖，包括木糖醇，但不代表只有木糖醇，木糖醇没有蔗糖。