用不锈钢锅蒸食物一般情况下是没有危害的。
一，不锈钢的材料与食品安全：
一般正规的厨具生产厂家生产的不锈钢锅，所使用的材料为304不锈钢，它是一种食品级的不锈钢材料，很少含有对人体有害的重金属和矿物质。它有良好的耐腐蚀性，抗拉延性。在食品行业中被广泛使用，这个牌号的不锈钢制作的一些物件或者容器，也是医学方面的首选材料。
当然了，也许也会有一些劣质的仿制品出来，但是锅具中不会有太多的重金属成分的，比如说镍，锰，铋，钨等。因为这些属于稀有金属，比铬更加的贵重。所以，在劣质的不锈钢锅具中，含有铁质成分比较多，有的则会是430不锈铁，用来假冒304不锈钢。这种锅具在使用过程中，“不锈钢锅”会生锈腐蚀的，所以，在购买不锈钢锅具的时候，一定要首选品牌的为好。
二，不锈钢锅具在高温中的稳定性
在不锈钢锅具中，对于高温的耐受性，304不锈钢具有良好的性能，即使在1200度左右，不锈钢锅具仍然有极好的粘结性能，不会轻易的被烧穿锅底，而作为蒸锅使用时，则更加的安全，不会有其他的化学成分析出，所以，使用不锈钢锅是可以蒸煮食品的。
三，在购买不锈钢餐具的时候注意事项：
1，不锈钢餐具上印刻有“13-0”、“18-0”、“18-8”三种代号的是用不锈钢生产的餐具，代号前面的数字表示含铬量，后面的数字则代表镍含量，铬是使产品不生锈的材料，而镍是耐腐蚀材料。如“13-0”即含铬13%，不含镍。
可以的，食品级与非食品级其实没太大区别的。
