高果糖的水果有哪些（十大高果糖水果排行表）

果糖含量在8％-10％的水果有西瓜、桃子、菠萝、草莓、樱桃等，9％-13％的水果有苹果、荔枝、柚子、橙子等，14％以上的水果有香蕉、橘子、甜瓜、桂圆、石榴等

高糖的水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等，中糖水果包括苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙子、猕猴桃、菠萝、李子等，低糖水果包括西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。