冬天必吃的六大食物（冬天到了 一定要多吃这四种食物）

六大食物是萝卜，红薯，山药，羊肉，牛肉

俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，萝卜有小人参之称，冬天吃非常适合山药中含有丰富的淀粉，可以健脾益胃，羊肉性温，既能御风寒，又能补身体，最适宜冬天食用