方法一：
1、打开蓝牙耳机盒子，取出耳机试戴。
2、发现蓝牙耳机戴不稳的话，取出送的配件。
3、将耳机外头的沙鱼鳍取下。
4、将小一号或大一号的沙鱼鳍换上。
5、再次试戴，重复以上步骤，直到戴着合适为止。
方法二：
1、取出耳机试戴。
2、发现蓝牙耳机戴不稳的话，取出送的配件中的耳塞。
3、将耳机上的耳塞取下。
4、换上送的小号或者大号耳塞。
5、再次试戴，如果不适，重复上述操作，直到可以戴稳。
蓝牙耳机戴不住总掉的解决方法是首先选择合适自己耳朵的耳套，一般都有大、中、小三种不同尺寸耳套，根据自己的耳朵进行选择合适的耳套。
