
1、洗头前梳理头发
洗头前用梳子从上往下梳理头发,去除头发表面的灰尘、皮屑、污垢等,帮助清洁头发,还要尽可能将打结的头发梳顺。
2、用温水洗头
洗头水温过高可能烫伤头皮,水温低可能会受凉,建议将洗头发的水温控制在38-40度,有利于清洁头皮的油脂,并且不容易刺激头皮。
3、边洗边按摩头皮
洗头时用指腹按摩头皮,可以刺激头顶的穴位,改善血液循环,帮助消除疲劳感。

1、洗头前梳理头发
洗头前用梳子从上往下梳理头发,去除头发表面的灰尘、皮屑、污垢等,帮助清洁头发,还要尽可能将打结的头发梳顺。
2、用温水洗头
洗头水温过高可能烫伤头皮,水温低可能会受凉,建议将洗头发的水温控制在38-40度,有利于清洁头皮的油脂,并且不容易刺激头皮。
3、边洗边按摩头皮
洗头时用指腹按摩头皮,可以刺激头顶的穴位,改善血液循环,帮助消除疲劳感。