跟骨骨折取完钢板之后,患者可能需要4周以上的时间才能脱拐。建议患者不要过早的脱拐,应该量力而行,积极进行康复锻炼,以及物理疗法治疗,提高肌肉力量和平衡功能,防止摔倒。患者这段期间要注意休息,可以适当抬高下肢,减轻肿胀的症状。