打篮球左手不灵活怎么办（打篮球身体不灵活怎么办）

1.

练习平衡：左手运用的越好，就表示你的小脑越发达，然而小脑就是控制平衡感的神经中区，平衡感越好，那么左手运用和练习起来就会事半功倍，打篮球左手不灵活，必须练平衡感，可以采取单脚站立式练习，也可以采取走平衡木的方式，但是一定要注意安全。

2.

平常多使用左手：万事熟能生巧，练习左手也一样。你用多了这只手的灵活性，就会越来越好。因此，在生活当中，使用筷子也可以多用左手去夹，这样才能够锻炼左手的灵活度。

3.

多练习运球：在运球的时候尽量使用左手，这样练习多了反而能够熟能生巧。