长期吃葡萄籽粉有什么好处和坏处（为什么医生不建议吃葡萄籽粉）

长期吃葡萄籽粉有很多好处，比如：
辅助改善皮肤：葡萄籽中含有丰富的花青素，能够清除自由基，减少皱纹，对于个人的皮肤状态也能够起到很好的调理作用，可以延缓皮肤衰老。
增强自身免疫