孕妇刚生完孩子 希望能纯母乳喂养 应该多吃哪些食物帮助下奶（孕妇刚生完孩子喂母乳吃什么最好）

刚生完孩子以后，由于体内的激素水平开始下降，这个阶段就会出现泌乳现象，一般这个阶段可以多喝丝瓜汤，以及应用通草等中成药物熬汤喝，可以有助于通奶，同时适当增加肉类，家禽类，牛鸡，鸡蛋，鱼虾，还要吃蔬菜水果，有利于乳汁分泌。