1.三步上篮的准确位置应该是在篮板上的正方形45度的位置，这个和投篮取角度道理是一样的，取45度篮球刚好能够反弹到篮圈里面，当然这个角度不是非得45度，45度左右都可以，这个还要上篮的手法和力量要合适才行。
2.在实际的篮球运动中，只要选中了这个角度投篮或是上篮球基本都会进，这里还有大角度和小角度上篮的区别，比如说在没有防守人的情况下可以小角度单手打榜上篮，在有防守的情况下可以单手大角度上篮，这里说的大角度和小角度是指的打篮板的角度，不要误会篮球只能打在篮板上的框里才能进球，那只是一个参照物，你可以把这个参照物放大，以同样的角度打榜球同样可以进，当然这需要长时间的练习。
3.建议大家多看看NBA明星的上篮视频，其中的代表就是马刺队的邓肯，他的45度打榜投篮就很标准，还有善于突破上篮的帕克上篮手法也相当标准，其实还得多练习，练的多了找到手感，人球合一，找到适合自己的点位，你以后就会百发百中啦！
其实上篮在起三步的过程中，注意力都在篮板上，应该扎稳脚步，在距离篮板0.5～1米左右弹跳起身将球尽量弹到篮板的白色框的中心位置，越靠近中心位置，上篮命中率越高，当然柔和的手感也不可或缺。
