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多吃西红柿有什么益处(多吃西红柿有什么好处有营养吗)

多吃西红柿有什么益处(多吃西红柿有什么好处有营养吗)

更新时间:2024-08-06 00:57:14

多吃西红柿有什么益处

常吃西红柿能起到美容养颜,预防便秘,开胃消食等作用,因为西红柿含有番茄红素,胡萝卜素,维生素,膳食纤维,钙,铁,磷等多种人体所需的营养成分。

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