玉米压榨油好还是玉米胚芽油好（玉米胚芽油和纯正玉米油哪个好）

玉米压榨油和玉米胚芽油是一样的。只是叫法不同。玉米粒不能用来榨油，玉米不是油料作物，含油量少，而且主要在玉米胚芽中，玉米胚芽只占整颗玉米籽粒的10%左右。玉米胚芽是玉米的生命核心，一颗金黄饱满的玉米粒只有那一小点的胚芽可以用来榨油。

他们的制作方式是不一样的，玉米油它就是用那种压榨的方式制作出来的，而玉米胚芽油它是用炒制的方法制作出来的，他们的口味也是不一样的，我觉得玉米我的口味要好，玉米胚芽油我平时用的玉米油都是属于纯正的玉米油，我不太喜欢用玉米胚芽油。