中年女性皮肤暗黄的调理方法:1.要注意日常饮食，多食新鲜蔬菜、水果，适当的饮用蜂蜜、牛奶等补充营养；2.保证日常作息，保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累，使身体得到充分的休息恢复；3.经常进行皮肤清洁和保湿，要选择适合自己的洁面产品和保湿产品；4.使用美白产品或是去皱产品，提亮肌肤，促进血液循环和代谢增强皮肤光泽。
以上是中年女性皮肤暗黄调理方法的建议，以上措施可以帮助中年女性美化肌肤，同时缓解肌肤状况暗黄问题。
可以调理 因为中年女性的皮肤会逐渐老化，新陈代谢变慢，皮肤也会变得较暗黄，这是正常现象。
需要注意日常的皮肤保养，可以在饮食、运动和保养品上加以调节。
中年女性可以增加自己的锻炼量，改善身体的基础代谢；可以多补充富含维生素C的食物，因为它有美白作用；可以使用护肤品来改善肤色，如美白精华、淡斑霜等，但使用护肤品应该根据自己的年龄和肤质来选择。
