12岁的孩子喝什么牛奶好可以长高（9到12岁儿童喝什么牛奶有助于长高）

我是12岁的孩子。最好喝蒙牛和伊利的牛奶。是大厂生产的名牌牛奶。质量可靠。营养成分多。经常的喝，可以保证孩子长得高长得壮。