稻米油好还是花生油好（为啥不建议吃稻米油）

还是花生油比较好，因为花生油含花生油的香味，而且花生仁出油率比稻米高，花生容易种植，产量也高，因为人们习惯了食用花生油

稻米油更好一些，因为稻米油里面含有不好喝脂肪酸要比花生油的多，有降低胆固醇的作用，营养和你均衡些，对人体更有益处