黄瓜吃多了有什么好处（经常吃黄瓜有什么好处有什么坏处）

黄瓜里面含有大量的维生素c和微量元素，如果大量的食用可以给皮肤带来水润保湿的效果，并且黄瓜也有一定的美容养颜的作用。

黄瓜含有大量的水分以及多种维生素，如维生素c，维生素b，维生素e，多种微量元素，有利于促进身体的代谢，增加身体的抵抗力。

有利水的功效，可以排除体内多余的水分，平时可以适当的补充一些，有利于改善酸性体质，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。