好几天不吃饭会瘦吗（一星期不吃饭能瘦多少斤亲身经历）

可以瘦下来，但不健康。因为连续几天不吃饭会使身体进入饥饿模式，导致新陈代谢减缓，身体开始消耗肌肉组织并储存脂肪。长期饥饿还可能会导致营养不良和免疫力下降，对身体健康有害。因此，不要通过不吃饭来达到瘦身目的，而是应该通过合理膳食和适量运动来控制体重