汗蒸几点去最好（一天中汗蒸的最佳时间）

答：汗蒸在吃过夜饭在晚上20点去正好，因此时去汗蒸能去除一些晚饭的多余能量，便于消食，减肥，而且还能放松身体一天紧张，以便于在10时回家好睡觉，提高睡眠质量。