适当的喝一些胶原蛋白粉,可能是有一些丰胸效果的,不过这种方法是需要长期坚持,可能才会有一些效果,而且效果也是因人而异的,想要有效的丰胸,还是通过医学性的方法会比较好,比如可以考虑做一下自体脂肪丰胸,安全性比较高,效果也比较好。