个人的意见是自发热的护腰带比电加热的护腰带要好一些,因为自发热护腰带的功能比电加热的要多一些,电加热的护腰带基本上只具有保暖和保护的作用,而自发热护腰带不仅保暖和保护的功能比普通的要强得多,而且还具备自发热、磁疗等一些电加热护腰带不具备的功能。