没上班在家闲着无聊,那你可以培养自己一些高雅的兴趣爱好,一来可以修身养性,二来可以丰富自己的生活,男人家可以练琴、棋、书、画,或者去钓鱼,女人家可以学手工,刺绣十字绣,也可以跟男人家一样学琴棋书画的,只要你愿意行动起来都有事做的。祝你开心愉快。