霜降喝什么茶最合适（霜降养生茶霜降适合喝什么茶）

绿茶

绿茶是一种经过杀青、整形、烘干等工艺制作而成的茶叶，具有香气清新、滋味爽口的特点。在霜降节气里，喝绿茶可以起到提神醒脑、清热解暑、消食化痰、去腻减肥等作用。此外，绿茶中还含有丰富的茶多酚、维生素C等营养成分，可以帮助我们清除体内的自由基，抗氧化、抗疲劳，提高免疫力。