女生为什么只练臀（女生练不练臀差别真有这么大吗）

稳定性：臀部肌肉在人体中起到了重要的稳定作用，可以帮助保持身体的平衡和稳定性。

力量：臀部肌肉是人体中最大的肌肉群之一，可以产生强大的力量，对于身体的运动和活动至关重要。

协调性：臀部肌肉对于身体的协调性至关重要，它们参与了多种运动和活动的协调过程，例如行走、跑步、跳跃等。

外观：臀部肌肉在女性身体中特别发达，对于女性的身体线条和曲线起到了重要的