解决头发出油的好方法（头发出油最快解决方法）

1、日常清洁：头发爱出油可能与个人体质有关，所以平时要做好头皮的清洁卫生，尽量做到勤洗头，而且也要选择温和的洗发水，能够去除头皮多余的油脂污垢，从而可以减少细菌滋生。

2、调整饮食：头发爱出油可能与头皮油脂分泌旺盛有关，所以平时可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，尽量减少高糖、油腻、辛辣食物的摄入，能够减少对皮脂腺的刺激，从而可以改善头发爱出油的现象。

1可以选用去油效果好的洗发水经常清洗头发缓解出油的

2可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，，不要熬夜，保持愉悦的心情，对头发出油也有效果。