凌晨可以泡脚吗（白醋泡脚的正确方法和用量）

凌晨1-3点能泡脚。泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，而且泡脚没有时间限制，所以凌晨1-3点能泡脚。另外，足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。

肯定不好的，因为那时候是人体最想要休息的时候，包括身体的合个机能都在休息，在凌晨泡脚也是影响到个人的休息，泡脚是没有效果，会适得其反。