早晨空腹吃梨好不好（早上空腹吃香蕉的好处）

早上空腹食用梨有好处。梨富含水分、维生素和果胶，早上空腹吃梨可以为人体补充水分和维生素，促进胃肠蠕动。早晨可以空腹吃梨。

早晨空腹吃梨不太好，梨寒凉含糖分较多，不宣早上空腹吃，尤其是在冬天，可以煮梨吃，但也不适宜早上吃，最好是餐后2小时以后再食用